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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月17日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月17日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1861

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月17日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 髂腰肌是盆带肌的重要部分应强化其力量

    A对

    B错

  • 2. 决定柔韧素质的因素主要有运动器官的结构，关节周围组织的体积大小，胯关节的初带、肌腱、肌肉与皮肤的伸展性。（）

    A对

    B错

  • 3. 运动前补充膳食纤维可提高运动表现（ ）

    A对

    B错

  • 1. 保护的重点是身体的要害和最易受伤的部位，下列叙述正确的是（ ）。

    A首先是头颈部，其次是下肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    B首先是头颈部，其次是上肢，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    C首先是下肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

    D首先是上肢，其次是头颈部，要避免头部直接着地和直臂手撑地

  • 2. 以下关于一节训练课的基本部分表述错误的是（ ）。

    A使身体维持在相对较高机能状态下持续运动锻炼

    B可以安排进行抗阻训练，也可以安排进行有氧运动

    C使身体逐渐从安静状态进入工作状态

    D可以先进行抗阻训练，后进行有氧运动

  • 3. 糖尿病患者进行抗阻力训练时，应采用最大负荷的（ ）

    A20%-30%

    B30%-40%

    C40%-60%

    D60%-70%

  • 1. 根据生理功能不同，可将运动单位分为（ ）

    A运动性运动单位

    B感受性运动单位

    C紧张性运动单位

    D调整型运动单位

  • 2. 椭圆关节和鞍状关节都能完成（ ）

    A屈伸

    B外展内收

    C回旋

    D环转

  • 3. 下列哪些症状需要需要医学检查后才能参加运动计划（ ）

    A糖尿病

    B癫痫病

    C支气管炎

    D口腔溃疡

  • 1. 人体成分分析仪测哪对些试人不能测试？
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