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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月16日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月16日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1851

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月16日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 食物中的纤维可作为膳食成分，不属于宏量营养素

    A对

    B错

  • 2. 实施柔韧性运动计划时，正确选择运动形式是取得锻炼效果的关键

    A对

    B错

  • 3. 谷氨酰胺和蛋白粉不能同时吃。

    A对

    B错

  • 1. 膝关节是由几块骨头构成的，下列不属于膝关节组成骨的是（ ）

    A股骨

    B胫骨

    C腓骨

    D髌骨

  • 2. 参与组成踝关节的有( )

    A跟骨

    B跖骨

    C腓骨

    D趾骨

  • 3. 投掷运动过程中，最关键的技术要领主要在于哪一种速度素质形成。 （）

    A反应速度

    B动作速度

    C位移速度

    D加速度

  • 1. 下面关于肌梭描述之前的的是（ ）

    A感受肌肉长度变化或牵拉刺激的特殊感受器

    B当肌肉被拉长时肌梭也随之拉长，反射性地引

    C是一种张力感受器

    D当肌肉收缩增加是，反射性的引起肌肉舒张

  • 2. 肩胛骨在（ ）以前是不旋转的。

    A外展至30度

    B外展至60度

    C前屈至30度

    D前屈至60度

  • 3. 下列哪些训练方法没有利用间歇训练法来进行训练（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练时安排慢跑，搏击等

    B安排客户进行踏板上下练习时高度有15cm

    C让客户慢走过度到慢跑

    D踏板练习时，让客户的心率从每分钟100次增加到130次

  • 1. 测肺活量时身体姿势应注意什么？
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