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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月14日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月14日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1936

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月14日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 适量纤维可增加肠道蠕动，帮助食物消化吸收

    A对

    B错

  • 2. 髋关节伸可以伸展到股四头肌。

    A对

    B错

  • 3. 杠铃臂弯举时肱二头肌是原动机

    A对

    B错

  • 1. 俯卧挺身向上时和高位下拉向下时都做向心收缩的是（ ）

    A背阔肌

    B竖脊肌

    C菱形肌

    D腰方肌

  • 2. 会员在做仰卧双脚离地的卷腹动作中主要是练习哪块肌肉（ ）

    A腹直肌

    B股直肌

    C髂腰肌

    D竖脊肌

  • 3. 在保护必须身体接触的是（ ）

    A杠铃下蹲

    B大重量杠铃卧推

    C哑铃飞鸟

    D硬拉

  • 1. 下面关于肌节的描述正确的是（ ）

    A相邻俩条m线之间的一段及原纤维

    B相邻俩条z线之间的一段肌原纤维

    C肌原纤维的一个暗带和其两端的1/2明带

    D肌原纤维的一个明带和其两端的1/2暗带

  • 2. 前臂后群肌的主要功能有（ ）

    A伸腕

    B伸指

    C前臂内旋

    D前臂外旋

  • 3. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 1. 糖（碳水化合物）可分为几种？
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