首页 课程学习 题库 APP下载 报名官网入口
注册 帮助中心 合作联系
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2025年健身教练每日一练《理论知识》7月11日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月11日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：858

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月11日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 用力呼吸时吸气，呼气均伴有肌肉的收缩活动都是主动过程（ ）

    A对

    B错

  • 2. 私人教练课程销售过程中不得评价同行。（）

    A对

    B错

  • 3. 下蹲练习时脚尖可以微微向外，但是膝关节与脚尖方向需一致（ ）

    A对

    B错

  • 1. 以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是（ ）

    A哑铃侧平举

    B哑铃坐姿推举

    C杠铃俯身划船

    D杠铃硬拉

  • 2. 哑铃胸前平举时，与阻力方向相同的动作是（）。

    A肩关节水平伸

    B肩关节水平屈

    C肩关节伸

    D肩关节屈

  • 3. 股四头肌的远固定的是（ ）

    A杠铃深蹲

    B站姿器械后摆腿

    C腿弯举

    D坐姿提踵

  • 1. 发展核心肌肉力量的动作是（ ）

    A半仰卧起坐

    B站姿杠铃弯举

    C卧推

    D坐姿蹬腿

  • 2. 抗阻训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A因在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C因首先选择多关节练习动作，功能性练习动作

    D每次训练课，对初级者和选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 3. 可以通过（ ）来评价健康状况

    A被诊断的疾病

    B运动经历

    C某些疾病发生的潜在因素

    D某些疾病的症状

  • 1. 孕期的训练原则有哪些？
相关试卷
相关题库