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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月6日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月6日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1846

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月6日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 关节腔内是正压，是维持关节稳定的重要因素。

    A对

    B错

  • 2. 只要有专科学历就不需要接受培训、可以直接申报初级社会体育指导员（ ）

    A对

    B错

  • 3. 人体26块椎骨，每一块椎骨都有一个椎体，一个椎弓，一个椎孔，和七个突起（ ）

    A对

    B错

  • 1. 体现了超负荷原则的是（）

    A跑步训练时就让呼吸保持日常的呼吸频率与深度

    B跑步训练的距离不应超过日常轻松驾驭的距离

    C抗阻训练时采用的重量不应超过日常采用经常使用的重量

    D伸展训练时应让牵拉肌肉感到充分的牵拉感

  • 2. 肩带肌止点在（ ）

    A锁骨

    B桡骨

    C肱骨

    D股骨

  • 3. 长骨两端膨大部分称为（ ）

    A软骨

    B骨骺

    C骨干

    D骨板

  • 1. 有腰部劳损的锻炼着在运动中需要注意的是（ ）

    A无需限制活动

    B需要限制进行特殊类型的活动

    C不用医学检查

    D建议进行医学检查

  • 2. 前臂后群肌的主要功能有（ ）

    A伸腕

    B伸指

    C前臂内旋

    D前臂外旋

  • 3. 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ）

    A应在特殊性原则指导下选择动作

    B对于初级训练者先安排固定器械训练

    C应首先选择多关节训练动作，功能性练习动作

    D每次训练课，对初级者可选择每个肌群采用多个动作的方法

  • 1. 全身最长的肌肉是哪块？
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