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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月5日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：379

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月5日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肌肉活动的直接能源是三磷酸腺苷（ATP）（）

    A对

    B错

  • 2. 碳水化合物是最重要的能量来源，每天的摄入比例在55%-65%

    A对

    B错

  • 3. 如果心率加快，心动周期也相应缩短，但收缩期更为显著（ ）

    A对

    B错

  • 1. 现在流行的操课瑜伽将人体（ ）展现的淋漓尽致

    A弹性

    B伸展性

    C粘滞性

    D协调性

  • 2. 下面关于健康的概念的定义较为准确的是（ ）

    A健康是一种没有疾病的生存状态

    B健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体

    C健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，社会方面保持的完美状态

    D健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是在身体，精神，和社会方面保持完美的状态

  • 3. 在运动计划的实施中什么最重要（ ）

    A运动时间的长度

    B运动的强度和监控

    C运动的场地

    D运动的类型

  • 1. 可以使用在肩关节外旋的肌肉是（ ）

    A三角肌

    B背阔肌

    C冈下肌

    D小圆肌

  • 2. 臀中肌于梨状肌近固定相同的功能的是（ ）

    A使髋关节屈

    B髋关节外展

    C髋关节外旋

    D髋关节内旋

  • 3. 我们宿舍有一个女生，每次跑步时就会把手臂摆得过高，这样导致不良原因是（ ）

    A肩部疲劳

    B颈部疲劳

    C躯干过分前倾

    D躯干过分后倾

  • 1. 简述什么是血压及影响血压的因素？
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