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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月2日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月2日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：951

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月2日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 轴突的主要功能是将胞体传来的神经冲动传至其他神经元或效应器，支配其生理活动。

    A对

    B错

  • 2. 脉搏产生后沿血管壁向全身动脉传播，在身体浅表有动脉通过的部位，都可触摸到脉搏

    A对

    B错

  • 3. 与慢肌纤维相比，快肌纤维的线粒体数目多（ ）

    A对

    B错

  • 1. 下列哪些状况要求我们要加强内收肌群的柔韧性（ ）

    A臀中肌臀小肌柔韧性差

    B加大髋关节屈的功能

    C客户想在跳舞中很轻松做出侧踢腿的幅度

    D客户想在跳舞中很轻松 做出纵跳动作

  • 2. ATP在肌肉中的贮量很少，如以最大功率输出，仅能维持（ ）秒左右

    A2

    B6

    C8

    D10

  • 3. 社会体育的主要目的是（ ）

    A提高国民素质

    B普及运动方法

    C促进团结与和谐

    D增进身心健康

  • 1. 俯卧撑动作手臂伸直时向心收缩的肌肉是（ ）

    A肱三头肌

    B肘肌

    C肱肌

    D喙肱肌

  • 2. 自重深蹲训练的渐进性原则实现手段有（ ）

    A每组十次增加到十五次

    B俩组练习增加到三组练习

    C只利用自身的重量，变化到直接使用较大重量的杠铃下蹲

    D每组间歇时间120s缩短到90s

  • 3. 可以通过（ ）来评价健康状况

    A被诊断的疾病

    B运动经历

    C某些疾病发生的潜在因素

    D某些疾病的症状

  • 1. 肌肉在运动中的角色可分为哪几种？
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