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2025年健身教练每日一练《理论知识》7月1日

2025年健身教练每日一练《理论知识》7月1日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1020

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》7月1日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 在相同的摄氧量和相同的运动强度条件下，跑步消耗热量最高

    A对

    B错

  • 2. 老年人体内的水份比小孩的高（ ）

    A对

    B错

  • 3. 胫骨前肌可以使足在踝关节处伸和内翻（）

    A对

    B错

  • 1. 在下列练习中菱形肌和胸小肌同时参与用力完成动作是（ ）

    A坐姿划船

    B俯身划船

    C高位下拉

    D单臂划船

  • 2. 长骨两端膨大部分称为（ ）

    A软骨

    B骨骺

    C骨干

    D骨板

  • 3. 以下胸肌说法正确的是（ ）

    A肩胛骨固定时，胸小肌可助吸气

    B肩胛骨固定时，前锯肌下部纤维收缩可提肋

    C胸小肌属于胸固有肌，收缩时可以使肩胛骨前伸

    D胸大肌收缩可助深呼气，提肋

  • 1. 健身教练在建康问卷中应该随时掌握的信息是（ ）

    A家族病史

    B个人资料

    C健康态度和看法

    D紧急情况下的某些信息

  • 2. 客户通过伸展（）肌肉,可以改善骨盆前倾

    A腹肌

    B髂腰肌

    C竖脊肌

    D臀大肌

  • 3. 斜方肌远固定时双侧收缩可以使（ ）

    A上提

    B收缩

    C头后仰

    D脊柱伸

  • 1. 脂肪的生理作用有哪些？
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