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2025年健身教练每日一练《理论知识》6月12日

2025年健身教练每日一练《理论知识》6月12日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：928

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》6月12日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. BMI是指体重指数。

    A对

    B错

  • 2. 在做哑铃坐姿推举时，保护者应该把手放在锻炼者的肘关节（ ）

    A对

    B错

  • 3. 左旋肉碱是肌肉的天然成分，小剂量补充未发现副作用（ ）

    A对

    B错

  • 1. 神经细胞又称（ ）

    A肌肉细胞

    B神经元

    C内感神经

    D神经纤维

  • 2. 在课程训练中，通常加入“之字跑“、”躲闪跑“和”立卧撑“等内容，这些内容属于哪种身体素质的练习。

    A速度

    B力量

    C耐力

    D灵敏

  • 3. 硬拉动作向下时竖脊肌是做（）。

    A离心收缩

    B等长收缩

    C向心收缩

    D等动收缩

  • 1. 膝关节（ ）构成

    A股胫关节

    B股髌关节

    C股腓关节

    D胫腓关节

  • 2. 前臂前群肌的主要功能有（ ）

    A屈腕

    B屈指

    C前臂内旋

    D前臂外旋

  • 3. 教练经常给眩晕的客户建议（）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督

    D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

  • 1. 人体脊柱分哪几个部分？各多少块？
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