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2025年健身教练每日一练《理论知识》5月28日

2025年健身教练每日一练《理论知识》5月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：865

试卷答案：有

试卷介绍： 2025年健身教练每日一练《理论知识》5月28日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 优良的柔韧性对运动效果作用不大

    A对

    B错

  • 2. 一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习，慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。

    A对

    B错

  • 3. 打网球对提高心肺耐力的作用同慢跑一样。

    A对

    B错

  • 1. 肌纤维中氧化酶的活性（ ）

    A腓通气能力

    B血液载氧能力

    C心脏泵血能力

    D肌纤维中线粒体的含量和氧化酶的活性

  • 2. 下列食物富含碳水化合物的是( )

    A白菜

    B红薯

    C鱼肉

    D西红柿

  • 3. 某运动员“跳马”落地后前冲过大站立不稳，顺势团身前滚翻该方式属于（）。

    A直接帮助

    B他人保护

    C自我保护

    D间接帮助

  • 1. 膝关节的韧带中限制膝关节过伸的是（ ）。

    A胫侧副韧带

    B腓侧副韧带

    C前交叉韧带

    D后交叉韧带

  • 2. 健身教练在回复客户希望开始进行锻炼的要求时，要根据（ ）进行回应

    A体适能测试结果

    B健康状况的调查

    C行为习惯

    D生活方式

  • 3. 腰部劳损的锻炼者要注意（）

    A无需注意

    B限制进行特殊类型活动

    C不用医学检查

    D建议医生检查

  • 1. 骨按形态分类有几种？
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