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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月5日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月5日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：979

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月5日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 下肢带关节的运动表现在骨盆的整体运动上

    A对

    B错

  • 2. 膳食纤维会降低营养素的利用率

    A对

    B错

  • 3. 抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也应严格按此要求进行讲解。

    A对

    B错

  • 1. 健身教练给会员上私教课的运动计划实施过程中（ ）

    A运动的间隔时间

    B运动强度的监控

    C运动的习惯

    D运动的器械选择

  • 2. “某运动员在100米项目比赛中从发令到起跑的时间是0.001秒”描述的是该运动员的

    A运动速度

    B反应速度

    C灵敏速度

    D距离速度

  • 3. 半蹲姿势起跳,落地时也成半蹲姿势的健身手段是指（）

    A立定跳远

    B三级跳远

    C高姿多级蛙跳

    D十字交叉跳

  • 1. 室外步行练习具备下列哪些主要特点（ ）

    A简便

    B经济

    C趣味性强

    D安全

  • 2. 下列肌肉中，近固定时可使肩关节伸和外旋的是（ ）

    A肩胛下肌

    B冈下肌

    C小圆肌

    D大圆肌

  • 3. 教练想要评价客户的健康状况可以通过（）

    A体适能测试结果

    B被确诊的疾病及某些病症候

    C潜在风险

    D生活方式行为习惯

  • 1. 什么是循环训练法？
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