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2024年健身教练每日一练《理论知识》5月4日

2024年健身教练每日一练《理论知识》5月4日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1822

试卷答案：有

试卷介绍： 2024年健身教练每日一练《理论知识》5月4日专为备考2024年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 人体有207块骨，骨与骨相连形成关节、构成骨架、肌肉都附着在骨上（ ）

    A对

    B错

  • 2. 软骨链接是典型的例子就是由纤维软骨构成椎体之间的椎间盘（）

    A对

    B错

  • 3. 在台阶上锻炼，幅度小会印象后侧肌群的锻炼（ ）

    A对

    B错

  • 1. 伸展腓肠肌的运动是（ ）

    A膝关节伸就可以

    B膝关节屈

    C膝关节伸踝关节伸

    D踝关节伸就可以

  • 2. 在新中国成立之前，我们正式参加奥运会的次数也只有( )次

    A一届奥运会

    B两届奥运会

    C三届奥运会

    D四届奥运会

  • 3. 所有人都可以参加的心肺训练方法是( )

    A持续训练

    B间歇训练

    C超量恢复

    D循环训练

  • 1. 运动时出现哪些外界状况我们要暂时拖延时间（ ）

    A高温

    B潮湿

    C日晒

    D过度饮食

  • 2. 为客户指定心肺耐力训练时，体现特殊性原则的是（ ）

    A平时为客户安排户外骑车，在训练中安排慢跑搏击

    B通过半年的心肺耐力训练，客户的肌肉体积没

    C通过半年的心肺耐力训练，脂肪肝由中度变成轻度

    D游泳转化成跑步

  • 3. 教练经常给眩晕的客户建议（）

    A在医务监督下进行运动

    B进行医学检查

    C无需监督

    D按照运动处方的规定进行运动并接受教练对监督和帮助

  • 1. 健康体适能五要素包括什么？
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