2024年健身教练每日一练《理论知识》3月10日

考试总分:10分

考试类型:模拟试题

作答时间:60分钟

已答人数:925

试卷答案:有

试卷介绍: 2024年健身教练每日一练《理论知识》3月10日专为备考2024年理论知识考生准备,帮助考生通过每日坚持练习,逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

  • 1. 胸锁关节是上肢与躯干的唯一关节

    A

    B

  • 2. 因为谷类蛋白含量较低不是我国膳食蛋白质对主要来源( )

    A

    B

  • 3. 器械腿弯举能够锻炼到缝匠肌( )

    A

    B

  • 1. 下列关于杠铃卧推的保护描述正确的是( )

    A正握

    B反握

    C对握

    D正反握

  • 2. 一个人的健康有很多说法,但是最准确的说法是( )

    A健康就是不生病

    B健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是在身体

    C健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是在身体,社会方面保持完美状态

    D健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是在身体、精神和社会方面保持完美状态

  • 3. 下列对必需氨基酸描述正确的是( )

    A成年人有8种

    B必需氨基酸自身可以合成

    C非必需氨基酸自伸可以合成

    D蔬菜和水果含有大量氨基酸

  • 1. 以下哪些情况需要遵循医嘱进行锻炼?( )

    A血压值为170/110

    B男性体脂肪为35%

    C中度脂肪肝

    D每天吸烟20根以上、喝酒半斤

  • 2. 在实心球夹肘俯卧撑练习中,参与工作的肌肉是()。

    A三角肌中束

    B三角肌前束

    C胸大肌

    D肱三头肌

  • 3. 髂腰肌远固定时,使大腿在髋关节处( )

    A髋关节屈

    B脊柱屈

    C髋关节外旋

    D骨盆前倾

  • 1. 人体运动时的能量消耗方式取决于什么?