2023年健康管理师(三级)《理论知识》每日一练试题06月26日

2023年健康管理师(三级)《理论知识》每日一练试题06月26日，可以帮助我们积累知识点和做题经验，进而提升做题速度。通过健康管理师(三级)每日一练的积累，助力我们更容易取得最后的成功。

判断题

1、行为改变的阶段理论在第1、2阶段重点是促使人们做出决策，尽快开始改变危害健康的行为()

答 案：错

2、兴奋、热烈是性质属“阴”的事物或现象

答 案：错

3、健康决定因素主要包括以下三个方面:社会经济环境、个人因素、卫生服务()

答 案：错

单选题

1、在饮食过程中，这种营养素在消化中不能被分解，但可以防止便秘和帮助预防痔疮的是()

• A：蛋白质
• B：碳水化合物
• C：膳食纤维
• D：维生素

答 案：C

2、在我国引起慢性肾衰的首位病因是：

• A：急性肾小球肾炎
• B：慢性肾小球肾炎
• C：糖尿病肾病
• D：高血压病
• E：慢性肾盂肾炎

答 案：B

3、健康管理服务的特点，不包括下列()。

• A：标准化
• B：统一化
• C：量化
• D：个体化和系统化

答 案：B

解 析：健康管理的特点是：标准化、足量化、个体化和系统化。故，此题选B。

多选题

1、健康管理服务营销包括()。

• A：确定目标客户和分析评价需求
• B：选择和利用资源
• C：确定产品价值
• D：提供客户无法拒绝的服务
• E：促进客户购买并实现客户价值

答 案：ABCE

解 析：健康管理服务营销的过程包括：确定目标客户、分析评价需求、选择和利用资源、确定产品价值、促进客户购买、通过实施服务过程实现客户价值。

2、一般来说哪些疾病可进行筛检()

• A：对该疾病可采用有效的第三级预防措施
• B：人群患病率高
• C：易于诊断但无治疗方法的疾病
• D：借医学干预能改变自然史的疾病
• E：筛检程序比较复杂

答 案：BD

解 析：人群患病率高、借医学干预能改变自然史的疾病可进行筛检。

3、食物宝塔5层划分和详述的内容数量正确的是（）。

• A：第一层(底层)：谷薯类，包括全谷物和杂豆、薯类，每人每天要食250~400g
• B：第二层：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素，每人每天平均需要食蔬菜300?500g，水果200~350g
• C：第三层：畜禽类、水产品、蛋类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，每天应食用120~200g
• D：第四层：奶类和豆类食品，每人每天食用相当于鲜奶300g奶类及奶制品，相当于干豆25~35g大豆及豆制品
• E：第五层：油脂类及盐，主要提供能量，每人每天油脂类不超过25~30g，食盐不超过6g

答 案：ABCDE

解 析：第一层(底层)：谷薯类，包括全谷物和杂豆、薯类，每人每天要食250~400g；第二层：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素，每人每天平均需要食蔬菜300?500g，水果200~50g；第三层：畜禽类、水产品、蛋类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，每天应食用120~200g；第四层：奶类和豆类食品，每人每天食用相当于鲜奶300g奶类及奶制品，相当于干豆25~35g大豆及豆制品；第五层：油脂类及盐，主要提供能量，每人每天油脂类不超过25~30g，食盐不超过6g

主观题

1、论述企业员工的健康管理的迫切性?

答 案：健康造成的缺勤和员工流动：员工健康问题导致的病假缺勤和职工高流动率，特别是人员流失招致的直接成本相当高，如果离开的员工是企业不希望失去的人材，那么人员流失的损失就超出了招聘新人的成本。再把错失机遇、服务水平下降和新人培训的成本都计算在内，那么人员流失的实际成本便可反映出因员工健康问题造成的公司资源的流失量。久而久之，你的企业就会将不计其数的资金投入到招聘和培训中，并眼睁睁地看着现在的员工离开，甚至转而成为竞争者旗下的一员，投资白白地被浪费掉。

2、亚健康发生的主要原因有哪些?

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

解 析：(1)过度紧张和压力；(2)不良生活方式和习惯；(3)环境污染的不良影响；(4)不良精神、心理因素刺激。

3、亚健康的主要危害有哪些?

答 案：康复机构康复、上门康复服务、社区康复

解 析：(1)亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态，大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等均是从亚健康人群转入的。(2)亚健康状态明显影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。(3)亚健康状态极易导致精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。(4)多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲惫。(5)严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。

填空题

1、天然水的PH值通常在___________之间。

答 案：7.2~8.5

2、人体必需的脂肪酸是_________。

答 案：a-亚麻酸

3、五行学说执导诊断，面见赤色，脉见洪象，口舌生疮，则病位在_____。

答 案：心