2023年健康管理师(三级)《理论知识》每日一练试题06月11日

2023年健康管理师(三级)《理论知识》每日一练试题06月11日，可以帮助我们积累知识点和做题经验，进而提升做题速度。通过健康管理师(三级)每日一练的积累，助力我们更容易取得最后的成功。

判断题

1、健康管理的具体做法是提供有针对性的健康信息并采取行动来控制疾病()

答 案：错

2、面临越来越多的竞争和挑战，人们的生理和心理都不断在衰弱老化和出现病变。

答 案：对

3、人体的基本结构和功能与人体的健康和疾病没有什么密不可分的关系。

答 案：错

单选题

1、描述食谱编制原则在保证营养平衡方面错误的是()。

• A：满足每日膳食营养素及能量的供给
• B：可以不考虑各营养素之间比例
• C：注意荤素搭配
• D：食物尽可能多样

答 案：B

解 析：要做到平衡膳食，就必须根据营养学原则合理选择和搭配各种食物。一定要经常遵循膳食宝塔各层中各类食物的大体比例。

2、家庭对家庭成员健康的影响，在于：（）。

• A：影响疾病的发生发展
• B：影响疾病的治疗和转归
• C：家庭成员健康信念相互影响
• D：家庭成员的行为、生活方式直接影响健康
• E：以上各条均影响家庭成员健康

答 案：E

3、下列说法中，不属于队列研究特点的是（）。

• A：由因及果，前瞻性研究
• B：属于描述性研究
• C：能同时研究一种因素与多种疾病的关系
• D：需要设立对照组
• E：因果关联的说服力大于病例对照研究

答 案：B

解 析：队列研究特点：1、在时序上是由前向后的，在疾病发生前开始进行，故属于前瞻性研究；2、属于观察性对比研究，暴露与否是自然存在于研究人群，而不是人为给予的；3、研究对象根据暴露与否分组，这与实验性研究的随机分型不同；4、是从“因”到“果”的研究；5、追踪观察到的是两组间的发病率或死亡率的差异。队列研究属于分析性流行病学研究。

多选题

1、食物宝塔5层划分和详述的内容数量正确的是（）。

• A：第一层(底层)：谷薯类，包括全谷物和杂豆、薯类，每人每天要食250~400g
• B：第二层：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素，每人每天平均需要食蔬菜300?500g，水果200~350g
• C：第三层：畜禽类、水产品、蛋类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，每天应食用120~200g
• D：第四层：奶类和豆类食品，每人每天食用相当于鲜奶300g奶类及奶制品，相当于干豆25~35g大豆及豆制品
• E：第五层：油脂类及盐，主要提供能量，每人每天油脂类不超过25~30g，食盐不超过6g

答 案：ABCDE

解 析：第一层(底层)：谷薯类，包括全谷物和杂豆、薯类，每人每天要食250~400g；第二层：蔬菜和水果，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素、胡萝卜素，每人每天平均需要食蔬菜300?500g，水果200~50g；第三层：畜禽类、水产品、蛋类，主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素，每天应食用120~200g；第四层：奶类和豆类食品，每人每天食用相当于鲜奶300g奶类及奶制品，相当于干豆25~35g大豆及豆制品；第五层：油脂类及盐，主要提供能量，每人每天油脂类不超过25~30g，食盐不超过6g

2、生命伦理学的三大基本原则是尊重人、不伤害/有利、公正，其中的“尊重”包括()。

• A：以人为本，尊重人的自主性(一个人按自已的计划决定自己行为的一种理性能力)
• B：个人信息保密意味着服务对象患有法定要报告的疾病也不得报告
• C：遵守知情同意的原则
• D：对自主性差的个人可能需要额外的保护(监护人、家庭、社区)
• E：保护服务对象合法利益

答 案：ACD

解 析：生命伦理学的三大基本原则是尊重人、不伤害/有利、公正，其中的“尊重”包括：1.自主性：以人为本，尊重人的自主性(一个人按自已的计划决定自己行为的一种理性能力)；对自主性差的个人可能需要额外的保护(监护人、家庭、社区)；2.知情同意：遵守知情同意的原则；3.保密和隐私。

3、十二经脉主要包括()

• A：手三阴经
• B：手三阳经
• C：足三阴经
• D：足三阳经
• E：任脉和督脉

答 案：ABCD

解 析：十二经脉是经络系统纵行的主干，大多循行于人体深部，有确定的循行路径，包括手三阴经、手三阳经、足三阴经、足三阳经。

主观题

1、简述均衡膳食的基本要求。

答 案：(1)热能与营养素足够，各营养素间平衡；(2)食物储存、加工烹调合理；(3)具有色、香、味等感官形状；(4)食物对机体无害；(5)膳食制度合理，热能分配比例适宜。

2、如何进行疾病监测?监测的主要内容?

答 案：疾病监测包括慢性病死因监测、疾病患病情况监测、行为危险因素监测、人文环境监测、自然环境监测等。在社区慢性病管理中，利用“病情流程表”可以对慢性病发生、发展的病情变化和治疗效果监测起到很好的作用。

3、影响能量代谢的因素有哪些?

答 案：无机质含量相对较多

解 析：(1)肌肉活动；(2)精神活动；(3)食物特殊动力效应；(4)环境温度。

填空题

1、人体必需的脂肪酸是_________。

答 案：a-亚麻酸

2、人在饥饿时主要的能量来自________。

答 案：脂肪

3、影响人类健康的因素分为四大类，分别是__________、__________、____________、_____________。

答 案：生活方式因素、环境因素、生物因素、卫生保健服务因素